3 Kebiasaan yang Membuatmu Menjadi Lebih Berbeda dengan Kebanyakan Orang

    Periaku yang kamu lakukan setiap hari dan membetuk pola akan menyebabkan suatu habit/kebiasaan.Kebiasaan ini akan membentuk karakter seseorang,yang mana sangat berpengaruh terhadap masa depannya.Entah itu menjadi orang yang sukses atau tidak.Meskipun,definisi sukses itu berbeda-beda tapi disini saya mengartikan sukses secara umum.Kebiasaan ini ada 2,yaitu kebiasaan baik dan buruk.Disini saya mengambil landasan baik ddan buruk dari nilai moral,agama,dan hukum.Ada cara untuk bisa mengubah kebiasaan buruk kita.pertama dengan menyadari bahwwa itu adalah kebiasaan buruk,kemudian mengatahui trigger/kenapa bisa melakukan kebiasaan buruk tersebut.Kedua,setelah mengetahui sebab melakukan kebiasaan buruk tersebut,maka hindari hal itu dan ganti dengan kebiasaan baru yang baik.Langkah yang terakhir adalah kasih dirimu reward atas kebiasaan apa yang sudah berhasil kamu ubah..Reward berguna agar kamu lebih termotivasi untuk konsisten.

    Berikut ini adalah kebiasaan yang membuatmu berbeda dengan kebanyakan orang :

1.Berhenti Makan sebelum Kenyang

    Kebanyakan orang dizaman sekarang makan tidak secukupnya.Orang zaman dulu makan sedikit-sedikit,tetapi orang zaman sekarang sedikit-sedikit makan.Ini adalah kebiasaan yang bisa kita contoh dari orang tua zaman dulu.Bukan berarti kita tidak bersyukur dengan makanan yang diberikan tuhan.Bahkan menurut keyakikan yang saya percaya,tuhan menyuruh kita(manusia) untuk tidak berlebih-lebihan.Seharusnya makan dengan secukupnya saja dan tidak mecela makanan tersebut.Hal ini juga akan membuat menjadi lebih sehat.

2.Begadang untuk Merenung dan Beribadah

    Banyak orang dizaman modern ini begadang hanya untuk menontoh film,bola,atau bermain game.Padahal,sebenarnya banyak sekali hal yang bermanfaat yang bisa dilakukan dalam begadang.Salah satunya adalah untuk merenung dan beribadah.Yang membuat kamu menjadi orang yang bisa mengintrospeksi diri/mengaca kepada diri sendiri.Menyadari kesalahan-kesalahan yang diperbuatnya serta memaafkan diri atas perbuatan kesalahan yang dilakukan.Membuat kamu menjadi pribadi yang pemaaf dan sabar.

3.Mengurangi Tidur-Tiduran

    Tidur adalah hal yang baik untuk recovery tubuh dari berbagai aktivitas yang kamu lakukan setidaknya 7-8 jam sehari.Jika kurang bisa melemahkan metabolisme tubuh kamu dan jika berlebihan bisa membuat kamu malas-malasan seharian dan tidak bersemangat.Oleh kaena itu,tidur yang berlebihan membuat hari-harimu menjadi tidak bersemangat yang akibatnya akan mempengaruhi produktifitas kamu.Coba tidur lebih awal 1-2 jam dari jam tidur biasanya.Buat kebiasaan itu setidaknya satu bulan.Karena tubuh punya jam biologisnya sendiri dalam mangatur jam tidur.

KESIMPULAN

    Inilah kebiasaan yang membuat kamu berbeda dengan kebanyakan orang dizaman modern saat ini:

1.Berhenti Makan sebelum Kenyang

2.Begadang untuk Merenung dan Beribadah

3.Mengurangi Tidur-Tiduran

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat untuk kalian semua yaaaa😍😍